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　　▲（生命时报特约记者刘明、本报记者赵瑞）版权声明：凡本网注明来源：生命时报的所有作品，均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品，任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。建议有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼；炎热天气下减少不必要的外出，尤其要少去温度高、湿度大、人口稠密的地方；穿着浅色、透气和宽松的棉质衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

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